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Los orígenes del sistema de creencias de la dependencia 38

  • Cuando nacemos somos totalmente dependientes de nuestros padres. Si nuestros padres cubren nuestras necesidades físicas, nos alimentan, nos visten y nos dan cariño, establecen una base segura que nos permite aventurarnos a explorar el mundo. Este es un proceso del desarrollo que tiene dos pasos bien definidos.

Los pasos hacia la independencia:

  • 1 Establecer una base segura
  • 2 Moverse desde esta base para llegar a ser autónomo

Sí falta alguno de estos dos pasos se puede desarrollar la dependencia como sistema de creencias. Ya que si nunca has tenido una base segura, es muy difícil que te muevas hacia la independencia, porque siempre anhelas esa base segura.

Además de proporcionarnos una base segura, de manera progresiva, nuestros padres deben permitirnos que nos apartemos de ellos para encaminarnos hacia la independencia. Para ello deben proporcionar la ayuda necesaria. Este es un equilibrio delicado, la ayuda no puede ser ni excesiva ni escasa. Afortunadamente la mayoría de los padres se sitúa en algún punto intermedio, y la mayoría de los niños desarrolla un nivel normal de autonomía.

 

Los orígenes del sistema de creencias de la dependencia:

1 Padres sobreprotectores:
Mantienen a sus hijos dependientes. Les refuerzan las conductas dependientes y desalientan las independientes. Reprimen a sus hijos. No les dan libertad y el apoyo para ser autosuficientes.

2 Padres poco protectores:
No cuidan suficiente a sus hijos. Tienen que funcionar por encima de lo que les correspondería según su edad. Como niños sienten una gran necesidad de dependencia.

1. Los orígenes de la dependencia en la sobreprotección de los padres

  • Tus padres son sobreprotectores, y te trataban como si fueras más pequeños de lo que eres.
  • Tus padres tomaban las decisiones por ti.
  • Tus padres cuidaban de todos los detalles de tu vida, y nunca aprendiste a cuidar de ti mismo.
  • Tus padres hacían tus deberes escolares.
  • Tus padres te daban pocas o ninguna responsabilidad.
  • Casi siempre estabas con tus padres y te creías igual a ellos.
  • Tus padres criticaban tus opiniones y tu competencia en las tareas cotidianas.
  • Cuando emprendías nuevas tareas, tus padres interferían dándote excesivos consejos e instrucciones.
  • Tus padres te hacían sentir tan seguro, que nunca sufriste un rechazo o fracaso serio hasta que saliste de casa.
  • Tus padres tienen muchos miedos y siempre te avisan sobre los peligros.
  • Tus padres eran muy invasivos: hacían las cosas por ti antes de que intentaras probar a hacerlas tu solo. Cuando no tuviste la oportunidad de equivocarte y aprender de tus errores, lo que aprendes es que debes tener a tus padres, o a alguien que te ayude, siempre a tu lado.
  • Tus padres sabotearon tus esfuerzos de independencia.
  • Los padres que fomentan la dependencia, mantienen a los hijos dependientes para protegerse de sus propios miedos de abandono, sin darse cuenta de que sabotean la autonomía de sus hijos. Suelen ser demasiado inseguros para dar a sus hijos la seguridad necesaria. Normalmente les dan afecto y cariño, pero no el apoyo y libertad necesarios para que los hijos sean independientes.

2.Los orígenes de la dependencia en la poca protección de los padres

  • Tus padres no te han dado la suficiente guía o dirección.
  • Has tenido que tomar decisiones sola durante muchos años.
  • Tenías que ser el adulto en tu familia cuando eras un niño.
  • Se esperaba que hicieras y tuvieras los conocimientos de cosas que estaban por encima de tus responsabilidades como niño.

En el próximo post aprenderás que tipo de relación de pareja confirma tus creencias de dependencia.