Entradas por Adecys

,

Guía para ayudar a otra persona a superar la grandiosidad 70

1 Identifica como puedes influenciar en esta persona. ¿Que tienes que ella valora?, ¿Dinero, amor?. 2 ¿Hasta qué punto estás dispuesto a llegar para permitir el cambio?, ¿Estarías dispuesto a dejar a tu pareja?, ¿Perder un empleo?. 3 Acércate a la persona con grandiosidad y exprésale tus demandas de manera asertiva. Pregúntale si es consciente […]

,

La transformación de las creencias de grandiosidad 69

Si tu vida está limitada por las creencias de expectativas elevadas que aprendiste en tu infancia (puedes aprender sobre estas en los anteriores posts), puedes ayudarte a transformarlas y liberarte de ellas siguiendo los siguientes pasos: 1 Haz una lista de las ventajas y las desventajas de no aceptar límites. 2 Enfréntate a las excusas […]

,

El tipo de relación de pareja que confirma tus creencias de grandiosidad 68

Para sostener tu grandiosidad del mimado, elegirás parejas que: Sacrifican sus necesidades por las tuyas. Permiten que les controles. Tiene miedo de expresar sus necesidades y sentimientos. Toleran el maltrato, la crítica, que se aprovechen de ellos… Son dependientes de ti. Para sostener tu grandiosidad del dependiente, elegirás parejas que: Son fuertes, competentes y quieren […]

,

Orígenes de las creencias de grandiosidad 67

¿Que te ha ocurrido que has desarrollado este sistema de creencias? Las creencias de grandiosidad se pueden desarrollar de tres formas distintas: Primer origen: límites paternales débiles Cuando tenemos padres que nos proporcionan unos límites claros, consistentes y apropiados, aprendemos a aplicarnos estos límites. Si te educan con límites débiles, no sueles aprender reciprocidad en […]

,

Los 3 tipos de grandiosidad 66

1 La grandiosidad del mimado 2 La grandiosidad del dependiente 3 La impulsividad   1 La grandiosidad del mimado: Te ves a ti mismo como especial. Eres exigente, controlador, y lo quieres todo a tu manera. Si te ponen obstáculos te enfadas. Tienes poca empatía o te preocupas poco por los sentimientos de los demás. […]

,

Las consecuencias de sostener las creencias de grandiosidad 65

Insisto en hacer, decir o tener todo lo que quiera inmediatamente. Insisto en que las personas hagan las cosas a mi manera. No hago caso de lo que los demás consideran razonable, de lo que es en realidad factible, del tiempo, de la paciencia requerida y del esfuerzo. Tengo dificultades con la autodisciplina. Es realmente […]