¿Qué es el coaching personal?

Es un tipo de trabajo de desarrollo personal en el que se ayuda al cliente a clarificar y comprometerse con sus objetivos personales. Mediante un plan de acción diseñado por el coach y el cliente, este último realizará aquellos cambios que quiera tener en su vida.

 Una parte fundamental del proceso será identificar los obstáculos que puedan estar evitándole lograr sus objetivos para ayudarle a superarlos y así alcanzar la meta deseada.

Las sesiones duran aproximadamente una hora y en Adecys se pueden realizar a través de las diferentes modalidades detalladas en el apartado “modalidades de acceso”: online, presencial, etc.

¿Qué tipos de objetivos puede lograr haciendo coaching personal?

Todo tipo de objetivos pertenecientes al ámbito de la vida personal como las relaciones interpersonales,  conseguir un equilibrio entre la familia, el trabajo y la vida personal, crecer como persona, desarrollar una adecuada imagen personal, y todo lo que implique aumentar la satisfacción en la vida personal y laboral.

¿Cuáles son los beneficios que se obtienen de las sesiones de  coaching personal?

  •  Conocer sus verdaderas prioridades y clarificar sus metas.
  • Alcanzar en un tiempo determinado sus objetivos.
  • Superar las barreras, miedos y bloqueos que le alejan de sus objetivos.
  • Encontrar sus fuentes de motivación.
  • Mejorar las relaciones interpersonales de su vida personal y laboral.
  • Mayor equilibrio en su vida.

 ¿Cuándo es recomendable hacer coaching personal?

  • Cuando necesita redefinir sus objetivos.
  • Cuando necesita encontrar de nuevo su equilibrio.
  • Cuando se siente estancado.
  • Cuando le falta motivación para llevar a cabo sus proyectos.
  • Cuando le falta control en alguna área de  su vida.
  • Cuando desea desarrollar su potencial.