Imagen de una mujer saltando sobre la arenaPsicoterapia en Adecys: Psicoterapia Gestáltica

La Psicoterapia Gestalt nació en la década de 1940. Sus fundadores son Fritz Perls  y Laura Polster.

Influenciada por el enfoque humanista, fenomenológico y existencial, la psicoterapia gestáltica pone su  acento en desarrollar el potencial de los individuos.  “La terapia Gestalt es un método demasiado eficaz para reservárselo solo a los pacientes” (Fritz Perls).

La psicoterapia gestáltica tiene una visión integradora, holística del ser humano, valorizando sus dimensiones afectivas, intelectuales, sensoriales, sociales, espirituales, emocionales y fisiológicas. Consta de técnicas psicoterapéuticas para traer las dificultades del cliente al aquí y ahora, facilitar la consciencia de su problemática o del sentimiento perturbador y  encontrar una solución o un alivio a dichos problemas, centrando la atención en el estado presente del cliente.

Las técnicas terapéuticas gestálticas están dirigidas a una toma de conciencia de aspectos internos de los que la persona puede no estar dándose cuenta que están impidiendo el logro de sus objetivos personales, o generando dificultades con las personas de su entorno, con su trabajo, con su aprendizaje, consigo mismo etc.

Mediante dichas técnicas gestálticas se potencia que la persona se responsabilice de sus contradicciones internas generando la deseada integración entre lo que piensa, siente y hace, aportándole una coherencia interna para conseguir sus objetivos, mejorar sus relaciones y en definitiva sentirse mejor consigo mismo.